链接: https://pan.baidu.com/s/1emO0ZCY7No5t57rnFgbPtw 提取码: t95q 曳步舞,又称鬼步舞。原名Melbourne Shuffle...
而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字[就是脚掌全部着地然后变换内八字外八字]还有就是记得一点, 内八字时, ...
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鬼步舞基础舞步的主要有奔跑与侧滑两种。1、奔跑,这一动作是在原地滑行。动作分析:立正,将左脚抬起,脚板与地面...
鬼步舞基础:RM(原地奔跑)、侧滑(shuffle)、侧拉、测点、奔跑点地。奔跑和侧滑的注意点:首先.,你要记得几个要...
二、跳舞可以帮助你入睡:跳舞时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡...
左腿伸直,同时将右手向前伸展,左手向后伸展。同样需要保持平衡。最后,我们回到起始姿势,双脚并拢,双手自然下垂。以上就是鬼步舞八步教学慢动作的全过程。在练...
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Danzel - You Spin Me 'Round 试听 http://www.tudou.com/programs/view/5pkvTM8g9RE/
不赞成自学 收费按每个地方不同的经济水平的 一个月100-300吧 有老师教很好 自学一个星期包会那是放屁!!~
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